心悸能不能吃木瓜

宜吃 木瓜

木瓜营养指标(100克含量)

热量27kcal碳水化合物7g脂肪0.1g膳食纤维0.8g钠28mg维生素B0.02mg

宜吃 原因

心悸可以适量吃木瓜。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。心悸患者适量的食用木瓜，可以健脾消食、补充营养、提高抗病能力。

怎么吃

木瓜可以直接食用、炖汤、煮粥。木瓜适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者食用。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。