心绞痛能不能吃葛根粉

宜吃 葛根粉

葛根粉营养指标(100克含量)

热量357kcal钾–蛋白质0.31g脂肪0.08g镁–钙–

宜吃 原因

心绞痛可以适量吃葛根粉。葛根粉内含葛根素、大豆黄酮苷、花生素等黄酮类化合物，还有蛋白质、氨基酸和人体必需矿物质，有降血脂，降血压，预防心脑血管疾病等作用。葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用于防治冠心病、心律失常等诱发的心绞痛。

怎么吃

葛根粉可泡水饮用，最好煮水服用，效果更好。建议上午喝，因为有升阳气的作用。不能空腹的时候服用，容易损伤胃肠功能。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。