如果想用杏仁祛斑的话，最好选择苦杏仁，对于祛斑效果是比较好的，可以将杏仁做成面膜或者使用杏仁泡水直接的使用，能够淡化斑点，而且还能够起到皮肤美白的作用。苦杏仁属于一种特别常见的坚果，它的药用价值是非常高的，能够起到润肠通便和美白皮肤、减肥瘦身、抵抗肿瘤的功效，一定要注意合理的的饮食，注意皮肤的保护。