根据你的描述，考虑主要有心里因素引起的，建议你平时保持积极的自我形象和健康的生活态度,增加自己的免疫力，适当的运动和锻炼身体。如果胸闷和哮喘很明显的话，考虑心肺功能有损，检查一下心脏彩超以及肝功血常规等,如果没有问题就不需要担心。胸闷有很多原因,首先是呼吸系统就是说气管和肺的病变,如肺炎啊等等,应该安排好自己的生活作息，防止熬夜劳累受凉，调整好心态，处理好日常的问题，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，逐渐地改善恢复正常