鳕鱼和橙子一起吃不会产生过敏反应。鳕鱼鱼刺少，没有毛刺，不容易被鱼刺划伤，肉质细腻，利于孩子服用。吃橙子也对孩子有好处，第一，健胃消食，促进消化。第二，降低固醇，降低血脂血压：桔子和橙子都含有大量的维生素C，可以缓解老化的血管，降低固醇，对高血压高血脂有很大的帮助。第三，保健排毒，增加身体抵抗力。用食完毕后，饭后半小时吃水果最好，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。