血脂高可以少量喝一些黑咖啡。黑咖啡不会提供过多的热量，而普通咖啡中含有咖啡和糖，能够使血脂升高，血糖升高。高血脂会带来一系列心脑血管疾病，比如脑梗塞、动脉粥样硬化等。通常建议把血脂控制到正常水平才可以少量喝咖啡。平时可以喝一些绿茶，绿茶可以降低心脑血管的发生率，山楂泡水喝有助于降低血脂。血脂高应该注意平时饮食清淡，低盐低脂饮食，减少动物内脏、油炸食品、蛋糕等甜食的食用，不吸烟、饮酒，适当运动锻炼，减轻体重都有助于降低血脂。