牙龈肿了有点硬，可以通过药物治疗和物理治疗的方式进行消肿。出现上述症状时，可能是牙龈发炎造成的。出现后，患者可以在医生的指导下，服用消炎类的药物进行治疗，例如罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等。在口服药物的过程当中，还可以搭配冰敷的方式进行辅助治疗，从而达到消肿的目的。在治疗期间，要避免食用辛辣刺激的食物。