燕麦只是平常饮食中一种普通的食物，它不具有回奶的作用，在哺乳期的孕妇可以放心食用。但是一定要选择纯天然的燕麦片，不要选择普通的燕麦片，因为普通的当中可能会含有麦芽、小麦等食物，这些成分具有一定的回奶作用，会使哺乳期的奶水减少。如果在哺乳期的孕妇想要回奶，建议可以吃一些山楂、麦芽或者是苦瓜。麦芽可以泡水喝，代茶饮，渴了就喝。如果想要下奶，建议吃一些营养价值比较高的食物，比如牛肉、鸡蛋、猪蹄汤、鲫鱼汤等蛋白质比较丰富的食物，多喝一些汤汤水水的食物。