燕窝中含有丰富的燕窝酸和DHA，“燕窝酸”成分能作用于胎儿的脑部，不仅能使宝宝更加聪明，而且“燕窝酸”也是婴儿免疫系统尽早形成的重要组分之一。怀孕期间吃点牛奶和燕窝多宝宝的发育是非常好的。牛奶的成份含钙量比较多，而且燕窝是可以补身体的，对女性的身体也是很好，对宝宝发育也是有好处的，平时就是应该饮食全面化，多吃水果蔬菜类的食物。良好的睡眠，愉快的心情。孕妇在生产前食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生儿更强壮更结实、更白皙、更漂亮、不易生病，免疫力增强。牛奶燕窝就是很好的，牛奶不仅有美白的作用还有补钙的作用，而孕妇在怀孕期间也需要大量的钙质，所以说孕妇在怀孕期间多吃牛奶也是个不错的选择。而牛奶燕窝不仅味道好，美白保健的作用也更加大，服用燕窝炖牛奶的时间最好是在早上和晚上两个时间段，在早上的时候应该在空腹中服用才最佳，也就是说应该和吃早餐一起，而晚上就应该在晚上睡觉前吃燕窝炖牛奶，这样有助于睡眠。