盐腌制青梅泡水喝

功

敛肺止咳、涩肠止泻、生津解渴

宜

干咳无痰者、久泻久痢者

忌

内有实热积滞者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

青梅别称梅子、酸梅，为蔷薇科杏属乔木植物梅树的果实，初夏时采收成熟的绿色果实，表皮呈青色，用盐腌制后的青梅又叫盐梅、白梅，味道酸、涩、咸，性平，无毒，归肝、脾、肺、大肠经。盐腌制青梅泡水喝，具有敛肺止咳、涩肠止泻、生津解渴等功效。 1、敛肺止咳 青梅味酸而涩，其性收敛，入肺经能敛肺气，止咳嗽，用盐腌制后其药性加强，故盐腌制青梅泡水喝具有敛肺止咳的功效，可用于肺虚久咳、少痰或干咳无痰等病症。 2、涩肠止泻 盐腌制后的青梅酸涩入大肠经，有良好的涩肠止泻痢作用，故盐腌制青梅泡水喝可涩肠止泻，适用于久泻、久痢等病症。 3、生津解渴 青梅味酸性平，善能生津液，止烦渴，故盐腌制青梅泡水喝具有生津解渴的功效，适用于虚热消渴、口干舌燥等。 不宜同食 1、柠檬 盐腌制青梅泡水不宜与柠檬一同食用，两者均味酸，同食易引起胃酸分泌过多，出现腹痛、反酸等不适。 温馨提示

盐腌制青梅泡水中的盐腌制青梅，通常是采摘未成熟果实，用盐水浸渍，日晒夜渍，约经10天而制成。

食用方法

1、泡服 取适量用盐腌制后的青梅，放入杯中加入温开水冲泡，晾至适宜温度即可饮用。