羊肉和灵芝可以一起吃，羊肉属于热性的食物可以补肾，还可以起到温补气血的作用，灵芝具有安心神和补养气血的效果，两种药性相当，可以一起使用起到温补气血和气寒补肾的作用。灵芝性甘味平，没有副作用，长期服用可以对身体起到滋养的效果，不会对身体造成损伤，容易上火以及儿童尽量少使用灵芝，因为灵芝属于温热性的药物。