腰果荷兰豆是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,还具有很好的口感,深受人们喜爱。下面,我将为大家介绍一道简单易学的清炒腰果荷兰豆的做法,让你在家也能轻松制作出美味佳肴。

准备食材
在做菜之前,我们需要准备好腰果、荷兰豆、红椒、葱姜蒜等食材。其中,腰果需要用烤箱预烤至金黄色。
处理荷兰豆
将荷兰豆去头去尾,用开水焯烫一下,再过冷水。

处理红椒
将红椒去籽洗净,切成长条状备用。
处理葱姜蒜
将葱姜蒜分别剁碎备用。
制作调料
将盐、白胡椒粉、料酒、生抽、糖、鸡精、水淀粉按照比例调制成调料备用。

热锅凉油
将油倒入锅中,加热至6-7成热。
爆香葱姜蒜
将剁碎的葱姜蒜倒入锅中,爆香出香味。
倒入荷兰豆和红椒
将焯好水的荷兰豆和切好的红椒一起倒入锅中,快速翻炒。
加入调料
将调料倒入锅中,快速翻炒均匀。
加入腰果
将预先烤好的腰果倒入锅中,翻炒均匀。
收汁
将锅中的菜翻炒至收汁。
撒香菜
将洗净的香菜叶撒在锅中,拌匀即可。
出锅装盘
将炒好的腰果荷兰豆出锅装盘即可。
注意事项
在处理腰果时,一定要预先烤过,否则容易影响口感。在焯烫荷兰豆时,水的温度要够热,这样才能让荷兰豆更嫩。
清炒腰果荷兰豆是一道色香味俱佳的家常菜,它不仅味道好,而且营养丰富,非常适合家庭食用。只要掌握了以上的制作方法,相信大家也能轻松制作出美味佳肴。
标签: 清炒
做法详解(健康又美味的夏日甜品,一起DIY!)
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