乙肝能不能吃荔枝

少吃 荔枝

荔枝营养指标(100克含量)

脂肪0.2g蛋白质0.9g胆固醇–碳水化合物16.6g膳食纤维0.5g维生素C41mg

少吃 原因

乙肝患者应少吃荔枝。荔枝中存在大量的维生素和蛋白质，这些物质对于增强机体的免疫力有非常大的好处。但荔枝含糖较多，有些乙肝患者的肝功能异常，导致消化道因缺乏双糖酶而不能够完全消化，多吃会上火并引起体内糖代谢紊乱，甚至会引起肾透性腹泻，从而出现大汗、头晕、肚痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。因此乙肝应少吃荔枝。

怎么吃

荔枝不宜空腹食用；如果乙肝患者同时有扁桃体炎、咽喉炎、便秘等，尽量不要吃鲜荔枝。吃新鲜荔枝时，最好将荔枝连皮浸入淡盐水中，然后再冰镇食用，可以避免上火。

饮食建议

乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；3、禁忌饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致肝细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。