一岁的宝宝也是可以吃鸡内金，但是在吃的时候，最好是在正规医师的指导下来进行使用，因为鸡内金其实本身就是一味中药。主要是帮助消化，健脾利胃等功效，对于治疗一些消化不良的症状是有很好的效果。但是宝宝在服用的时候，如果盲目的乱服用，很有可能会出现一些其他不良的反应，所以，最好是在医生指导下来进行使用。而对于出现消化不良的宝宝，主要考虑可能是由于平时吃的过多，或者是由于吃得过硬才导致的消化不良。所以，还是需要从饮食上来进行改善，才能够得到有效的缓解。平时可以多吃一些水果，比如说香蕉、苹果、梨，这些水果就具有帮助肠胃道消化的作用。也可以多吃一些青菜，最主要是多喝一些白开水，因为白开水能够有效的冲刷肠胃，起到很好的调理和缓解的效果，也可以很好的帮助消化。饮食上主要避免吃一些油腻类的食物，因为过于油腻的是会容易造成消化不良。