胰腺炎能不能吃梨

宜吃 梨

梨营养指标(100克含量)

热量44kcal蛋白质0.4g脂肪0.2g膳食纤维3.1g碳水化合物13.3g钙9mg

宜吃 原因

胰腺炎可以适量吃梨。梨作为水果，味美汁多，香脆可口，含有多种维生素和纤维素，易被人体吸收。新鲜的梨含水量达83%，性凉，具有生津止渴、清心润肺的作用。梨中富含的膳食纤维可帮助胰腺炎患者降低胆固醇含量，果胶含量也很高，有助于消化，帮助胰腺炎患者缓解便秘。

怎么吃

胰腺炎可以吃梨，但恢复期一次食用的量不宜太多。可生食，可榨汁，可与冰糖蒸煮食用。如伴有血糖高、胃寒、慢性肠炎，则不建议食用梨。

饮食建议

胰腺炎是胰腺因蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，可有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，常见病因为胆道疾病、酗酒与暴饮暴食、手术与损伤、感染等，除需采取对症治疗外，还应结合食疗方法：1、低脂肪饮食：每日脂肪摄入量需控制在20g以内，待病情好转可逐渐增加至40g以内；2、适量的蛋白质饮食：每日蛋白质摄入量控制在50-70g，以豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等高生物价蛋白质食物为宜；3、适量的碳水化合物食物：每日以300-350g为宜，以补充热能、增加肝糖原、保护肝细胞，还应适当限制砂糖、葡萄糖等单糖的摄入；4、补充维生素食物：包括维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素，对胆道疾病恢复有利；5、补充食物纤维：如绿叶蔬菜、萝卜、豆类、水果、粗粮等，可增加胆盐排泄，抑制胆固醇吸收，减少胆石形成几率。还可适当食用香菇、木耳等降低胆固醇的食物；6、适量饮水：每日1000-1500ml为宜，可稀释胆汁，促进胆汁排出，预防胆汁淤积，利于疾病恢复。