益智仁能泡脚，用中药泡脚可以起到活血化瘀的效果，也可以温暖全身，促进血液循环，改善睡眠，是比较好的一种保健养生方法。泡脚也属于是外治法，用一些热水泡脚，再加一些中药就可以解乏，也能够利于睡眠，去除身体里面的寒气和湿气，促进新陈代谢。在泡脚的时候一定要选择合适的水温，不可以太烫，也不可以太凉，如果太烫可能会损伤皮肤，如果太凉起不到应有效果，还会导致感冒。