👶婴儿炒木耳做法大全🍄

亲爱的家长们,今天要为大家分享一道既营养又美味的婴儿辅食——炒木耳，木耳含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对宝宝的生长发育大有裨益，下面，就让我们一起来看看婴儿炒木耳的做法大全吧！🎉

婴儿炒木耳做法一：🍲

材料：

  • 木耳 10克
  • 鸡蛋 1个
  • 生姜 1小块
  • 盐 少许

步骤：1️⃣ 木耳提前用清水泡发，洗净后撕成小块；生姜切片备用。2️⃣ 鸡蛋打散，加入少许盐，搅拌均匀。3️⃣ 锅中倒入适量清水，放入姜片，煮沸后放入木耳焯水，捞出备用。4️⃣ 锅中倒入少许油，将打散的鸡蛋液倒入锅中，炒至凝固后盛出备用。5️⃣ 锅中再倒入少许油，放入木耳翻炒，加入炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀。6️⃣ 加入少许盐调味即可。

婴儿炒木耳做法二：🍲

材料：

  • 木耳 10克
  • 瘦肉 50克
  • 生姜 1小块
  • 盐 少许

步骤：1️⃣ 木耳提前用清水泡发，洗净后撕成小块；瘦肉切片，生姜切片备用。2️⃣ 锅中倒入适量清水，放入姜片，煮沸后放入木耳焯水，捞出备用。3️⃣ 锅中倒入少许油，放入瘦肉片翻炒至变色，加入木耳继续翻炒。4️⃣ 加入少许盐调味即可。

婴儿炒木耳做法三：🍲

材料：

  • 木耳 10克
  • 胡萝卜 1小块
  • 生姜 1小块
  • 盐 少许

步骤：1️⃣ 木耳提前用清水泡发，洗净后撕成小块；胡萝卜切片，生姜切片备用。2️⃣ 锅中倒入适量清水，放入姜片，煮沸后放入木耳和胡萝卜焯水，捞出备用。3️⃣ 锅中倒入少许油，放入焯好水的木耳和胡萝卜翻炒。4️⃣ 加入少许盐调味即可。

就是婴儿炒木耳的做法大全,家长们可以根据自己的喜好和宝宝的口味进行调整，希望这些做法能帮助到大家，让宝宝们健康快乐地成长！🌟👶🍄