不建议给婴儿吃蕨菜，这是因为：第一，蕨菜吃起来性质非常硬。孩子的牙齿都没有长出，如果吃这些硬的菜，孩子嚼不碎，会出现吞咽困难，所以会噎到孩子。第二，蕨菜里面的营养成分不是很丰富。主要是膳食纤维含有比较多，而在蛋白质、微量元素和维生素方面含有的比较少，不能够满足婴儿生长发育所需求。第三，有一些研究者发现，蕨菜是具有一定的致癌作用。所以，从这一角度，是不能够给婴儿吃蕨菜的，而且就算是大人也要少吃一些蕨菜。