柚子人们平时常吃的一种水果，柚子里面的维c非常的丰富，有很好的美容养颜的作用，另外对于促进消化也有很好的效果，适当的吃些柚子能够预防色斑和暗沉，能够提高免疫力水平，柚子属于酸性的水果，最好在饭后使用，避免对肠胃造成负担。如果平时肠胃没有问题，也是可以空腹来吃柚子的，这样有助于柚子的吸收，当然如果肠胃不佳，最好不要空腹吃。但是不管怎样吃都不可以食用过量，否则会对消化系统造成不利影响，很容易导致消化不良。