一般来说，鱼腥草对于感冒的话是没有很明显的治疗效果的。所以说如果感冒了的话，还是要去正规的医院去进行检查确诊，然后根据医生的嘱咐，来进行用药。而且在感冒的期间，也可以吃一些清淡一点的食物，比如说喝粥，面食之类的，就不要吃那些油腻带有刺激性的食物了，而且也不能吃腥辣或者说生冷的食物。可以吃一些富含维生素的食物，来增强自身的体质，提高免疫力。平时也要适当得参加锻炼，因为锻炼也是强壮身体的很重要的一步。