月经来了不能喝咖啡。因为咖啡能够导致子宫兴奋性增加，会引起痉挛性收缩比较剧烈，造成经期女性出现严重的痛经现象，甚至还会因此导致经期时间延长，经血量增多等。另外，女性月经期间如果饮用咖啡，可能会造成精神过度兴奋，使睡眠出现障碍，导致睡眠质量欠佳，甚至失眠等。女性如果经期休息不好，就会出现乏力、烦躁、情绪失控等其他不适症状，这些都会影响机体正常的内分泌调节，有时还会引起月经不调现象产生。除咖啡以外，女性经期也要避免饮用冷饮、含酒精的饮品、浓茶等，多喝温热的开水或者温的水果汁等，更好促进机体代谢。