胖大海，性寒味甘，属于寒凉药物。主要用于患者咽痛、声音嘶哑的症状。而月经期一般是不建议吃寒凉食物或者药物的。严格来说，是不建议在经期喝的，特别是针对那些没有症状，只是预防性喝胖大海的。但是如果是在经期，由于免疫力低下受凉而导致感冒，出现喉咙痛、咳嗽、声音嘶哑的现象，是可以喝胖大海的。一次喝胖大海对月经影响也不大，利大于弊。治疗期间多喝水，饮食清淡为主，不吃辛辣刺激性食物，多休息。经期还要注意保暖，避免劳累。