您好，银耳汤具有温经散寒、美容养颜的功效，更适合感冒痛经。月经期间，可以适量服用银耳汤，对月经没有影响，还可以加入一点红枣。建议你在经期保持腹部温暖，不要吃冰食品，也不要过度劳累。经期的女性气血虚弱，身体也处于易被感染期，所以需要适当的进补，银耳莲子红枣汤可以补血益气，所以是很好的选择。而且，银耳中富有天然植物性胶质，加上它具有滋阴的作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，对女性是比较好的。