月经期间可以吃熟的三文鱼。对于生的三文鱼不建议吃。因为这种三文鱼常常是冷藏的，温度比较低，吃了之后可能会形成刺激。一方面使胃肠道平滑肌出现收缩，另一方面也可能使子宫平滑肌出现收缩。有可能会导致痛经，或者引起月经颜色加深的现象，在月经期就不建议吃冷藏的三文鱼。另外，月经期间的饮食要充分注意，比如一些活血的食物不能吃，像酒类。另外，寒凉性的食物不能吃，比如冷藏的三文鱼，还有冬瓜、薏米等，吃了之后都有可能对月经造成影响。