月经期间如何炖乌鸡汤

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煮沸乌鸡汤前，先将乌鸡洗净去内脏，然后将葱及其他调味料放入油中炸开，加水约1000毫升，放入乌鸡，加入肉桂、枸杞等。最后，丝滑的鸡肉可以炖着吃。黑鸡营养丰富，经期喝乌鸡汤能充分补充气血，也能补充多种营养。

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作者：标药网官方 @ 标药网   2025-05-09

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