孕妇可以吃水果燕麦片。燕麦的营养价值比较高，特别是没有经过加工的燕麦。但是孕妇要注意，不能食用太多的水果燕麦片。水果燕麦片在制作的过程中，会添加糖分和添加剂，孕妇如果血糖高，一定要注意水果燕麦片的摄入量。孕妇饮食要注意合理膳食，不要挑食、偏食，多吃新鲜的水果和蔬菜，无论什么食物都不要一次性摄入太多，以免造成胃肠道负担。饭后散步可以促进肠道蠕动、预防便秘。及时补充钙质和蛋白质、预防骨质疏松、定期产检。