孕中期之后随着胎儿增长的速度加快，大多数孕期的女性有轻度的缺铁性的贫血，桃的含铁量比较高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食物。桃子中含有的营养物质是非常多的，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b、维生素c以及大量的水分等。桃子的主要成分是蔗糖，桃子中含有的纤维成分也是非常丰富的，对于便秘有很好的效果。桃子虽然营养美味，但是要适量的使用，否则容易引起拉肚子，或者吃太多容易上火。值得注意的是，如果孕妇的血糖升高，应该少吃桃子或者不吃的。