甜玉米中虽然含有大量维生素A、维生素C、脂肪和蛋白质等营养成分，但同时也含有大量的糖分。孕妇可以吃玉米，这对人体健康或孕妇更有益。玉米含有更多维生素，更有利于老化或防止细胞氧化。它有利于胎儿智力的发育，并含有大量天然维生素E，可降低血液中胆固醇含量或起到预防冠心病或动脉粥样硬化的作用。如果它还能提高怀孕后期的免疫力或耐力，定期进食也能预防口腔溃疡或改善口腔炎等症状。有助于肠胃消化防止便秘，同时也间接有利于胎儿智力功能的开发。