在你这个阶段，是可以喝些银耳汤的，银耳又名白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。是我国经济价值极高，极珍贵的一种食用菌和药用菌。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，他可以补充我们所需的营养，加强体质，但是一定要适当的使用，在生活中少吃面食，防止出现营养不良或者是过剩的现象，容易引发难产，平时多吃些蔬菜瓜果，也可以去买点坚果类的食品来吃，多爬楼梯，提高自身的免疫力，预防疾病缠身的情况。