一般是不建议长期食用泽兰的。从中医的角度上而言，很多疾病的治疗都讲究中病即止，即病情基本上治愈时就可以停止吃药了。泽兰有着活血、祛瘀、止痛、利水等多方面的作用，适当的服用可以达到理想的治疗效果。若是长期服用，在药物的累积效应的影响下，也极有可能对身体产生副作用，比如可能会出现腹痛、腹泻，甚至是不明原因的出血等症状。根据古书记载，泽兰是妇人的常用药物，在用于治疗相应的妇科疾病方面，使用时间长一些也不会有太大的影响。