如果常常长很多痘痘，都是因为油脂分泌过剩同时肌肤水分又比较少所引起的。因为一旦油脂分泌过剩，就会结合外部的污垢，使毛孔堵塞，形成黑头或者白色粉刺。一般来说痘痘表现为好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等，痘痘的话容易反复的发作，之后会留下痘印痘坑。针对上述情况最好及时到皮肤科就诊，在医生指导下规范的治疗。之后要注意脸部的清洁卫生，每天尽量用温水洗脸。平时避免吃辛辣刺激油腻的食物，每天要早早的休息，避免过度的熬夜。