如果你长痘痘，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，你需要注意当地的卫生。建议用温水洗脸。建议要注意清淡饮食，不要吃辛辣食物等。另外，可以用蛋清作为面膜，这样可以减少毛孔。不要熬夜，不要过度劳累等。建议多吃水果和蔬菜等。这可以补充维生素，你的情况是由于毛囊孔粗大和毛囊孔阻塞引发的粉刺等情况的。最好是到医院皮肤科进步检查一下的，明确病因后，是可以采取光子嫩肤疗法治疗的，通过利用光热原理，促进血管壁通透性，是可以有效改善痤疮，毛囊孔粗大等情况的。目前停止应用化妆品及护肤品，饮食需要禁忌油腻和辛辣刺激性食物等。