长期掉头发可能是精神压力过大、营养缺乏、雄激素性脱发等原因引起的。1.精神压力过大：如果患者精神压力过大，容易使植物神经功能出现紊乱，也会影响体内激素的正常分泌，对毛囊和毛发造成不良的影响，导致长期掉头发。患者可以通过适当的运动释放内心的压力。2.营养缺乏：如果患者经常挑食或者偏食，会影响机体对营养的正常吸收，容易使毛发缺乏足够的营养而出现掉头发的症状。建议患者确保粗细搭配和荤素搭配，保证营养均衡摄入。3.雄激素性脱发：如果体内雄激素含量过高，容易诱发雄激素性脱发，导致长期掉头发。如果是男性患者，可以遵医嘱服用非那雄胺片进行改善；如果是女性患者，可以遵医嘱服用螺内酯片进行治疗。