长裙竹荪

功

润肺止咳、清热利湿

宜

肺虚咳嗽者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

长裙竹荪又叫竹荪，是一种食用菌，具有润肺止咳、清热利湿的功效。 1、润肺止咳 长裙竹荪味甘、归肺经，肺主气司呼吸，甘味能补，能够补益肺气、滋养肺脏，以缓解咳嗽，长裙竹荪具有润肺止咳的功效，适用于咳嗽症状。 2、清热利湿 长裙竹荪性凉，味微苦，凉能清热、苦善降下，故能够清体内热邪、下利水湿，长裙竹荪具有清热利湿的功效，适用于痢疾等。 不宜同食 1、海鲜 海鲜与长裙竹荪都性质寒凉，搭配食用可能影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状。 温馨提示

长裙竹荪性质寒凉，因此脾胃虚弱、腹泻的人群，以及女性月经期间不宜食用过多。

食用方法

1、炖煮 将长裙竹荪泡发后放入锅中，加入清水并煮沸，进行调味后盛出即可食用。