肇实

功

益精固肾、健脾止泻、除湿止带

宜

遗精滑精、脾虚久泻、带下者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

肇实为睡莲科植物芡的成熟种仁，味甘、涩，性平，入脾、肾经，具有益精固肾、健脾止泻、除湿止带的功效。 1、益精固肾 肇实甘涩收敛，能益精固肾，可用于肾虚不固之腰膝酸软之证，适用于遗精滑精者。 2、健脾止泻 肇实既能健脾除湿，又能收敛止泻，可用于脾虚湿盛、久泻者。 3、除湿止带 肇实能益肾健脾、收敛固涩，具有除湿止带的功效，为治疗带下证的佳品，适用于带下者。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以肇实不宜与浓茶同食。 温馨提示

秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳（外种皮），晒干。

食用方法

1、煎服 取适量肇实加水煎服，宜饭后热服。