中度脂肪肝最好不要吃羊肉，羊肉里面含有很多的胆固醇，吃完以后对于脂肪肝的恢复有一定的影响。羊肉的营养成分非常的丰富，富含丰富的蛋白质和膳食纤维，适当的吃一些可以补充身体的营养，但是脂肪肝，通常是因为肝区脂肪堆积所造成的，羊肉里面也含有一定程度的脂肪，吃太多也可能会造成病情加重。平时应注意少食多餐的原则，不要吃太过肥腻的食物。