朱果

功

促消化、补营养

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

朱果又称作樱桃，为蔷薇科植物樱桃的果实，含有丰富的营养物质。朱果具有促消化、补营养的功效。 1、促消化 朱果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动、帮助排便，所以朱果具有促消化的功效，能缓解便秘、大便干燥等。 2、补营养 朱果含有丰富的营养物质，包括蛋白质、糖类、花青素、维生素E以及多种微量元素等，适量食用能够为人体补充部分所需的营养物质。 不宜同食 1、苹果醋 苹果醋和朱果都含有有机酸成分，不宜大量食用，以免胃酸分泌过多，导致胃痛。 温馨提示

朱果在初夏果实成熟时采收，应遵医嘱使用。

食用方法

1、洗净后食用 将朱果洗净，直接食用即可。