总是出汗是可以吃鸡蛋的。鸡蛋中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、脂类，对于恢复人体的能量有很大的帮助。出汗是一种体液的消耗，正常的出汗能够帮助排出毒素，而如果出汗过多，就会出现脱水的改变，引起一系列的临床症状。所以在大量出汗后需及时的补充水分及电解质，轻度的脱水可以给予口服补液盐溶液治疗；重度的脱水则需要立即开通静脉通道，给予补液支持治疗。如果出汗特别严重，还需要去医院行进一步检查，查明病因，以免延误病情。