坐月子可以适量的吃牛大力，牛大力他属于是一种藤类的植物。其根部可以入药，是一种传统的中药材，并且药用价值比较高。牛大力全年都可以挖取，但是秋天挖出来的根入效果最好牛大力在可以入药的同时，还可以做药膳具有很高的食疗效果。牛大力具有舒筋治腰痛功效。与桑寄生配伍效果更理想。还可以用来治疗风湿性关节炎。肺结核、慢性支气管炎、慢性肝炎、白带异常等。坐月子期间，产妇比较体虚可以适当的吃些牛大力补充体能，但是不要吃的太多。因为牛大力有一定的活血的功效，容易导致产后恶露的增加，月子期间产妇应该均衡饮食，多吃高蛋白、易消化的食物。