坐月子期间舌头发白，可能是由于吃太多补气血热性食物，如桂圆、红枣、红糖等，导致上火后舌苔发白。通常伴有口干、体热、唇红、舌尖发红等症状，这种情况应该多喝水，多吃蔬菜水果，少吃热性食物。坐月子期间舌头发白，可能是体虚，气血不足，通常伴有手脚发凉、皮肤发白、畏寒等症状。应多吃枣子、猪肝等含铁含量高的食物，做好保暖措施，防止受凉。坐月子期间舌头发白，可能是体内湿气过重，通常伴有身体沉重、头晕乏力、肢体水肿等症状，应多吃冬瓜、红豆、薏米等利尿祛湿的食物。