艾草贴肚脐有温经散寒、疏通经络、促进气血流通的作用。艾草贴的主要成分是艾叶，艾叶是一种中草药，具有理气活血、散寒通经的功效。艾草贴主要就是利用艾叶的这种特性来调理身体。肚脐又称神阙穴，是人体非常重要的穴位，是连接三焦的重要枢纽。艾草贴肚脐可以起到类似艾灸或针灸的作用，对经络不通、气血不畅，祛除寒、湿、淤都有很好的治疗作用，这一方法简单方便，使用时注意局部保暖。如能在艾草贴肚脐后配合小腹的按摩和揉搓，效果会更好。