🍲 宝宝肉丝炒木耳，营养美味又简单！
宝宝的健康饮食一直是家长们关注的焦点,今天就来分享一道简单又营养的宝宝菜肴——宝宝肉丝炒木耳。🥦🍄
🌟 准备食材：
- 猪里脊肉 100克
- 木耳 50克
- 青红椒各半个
- 生姜一小块
- 食用油适量
- 盐少许
- 胡椒粉少许
- 酱油少许
🌟 炒制步骤：
准备食材：将猪里脊肉切成细丝，木耳提前泡发，洗净后撕成小块；青红椒去籽切丝；生姜切丝备用。
腌制肉丝：将切好的肉丝放入碗中，加入少许盐、胡椒粉和酱油，搅拌均匀，腌制10分钟。
炒制：
- 热锅凉油,油热后放入姜丝爆香。
- 加入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝变色，肉丝炒至变色后盛出备用。
炒木耳：
- 锅中留少许油,放入木耳和青红椒丝，快速翻炒。
- 木耳炒至微微发软时,加入炒好的肉丝，继续翻炒均匀。
调味出锅：
- 根据宝宝的口味,可以适量加入少许盐调味。
- 炒至所有食材熟透,即可出锅装盘。
🌟 小贴士：
- 木耳含有丰富的膳食纤维和多种维生素,对宝宝的消化系统非常有益。
- 肉丝要切得细一些,方便宝宝咀嚼和消化。
- 炒制过程中要快速翻炒,以免肉丝炒老。
这样一道简单又营养的宝宝肉丝炒木耳就完成了！🎉 让宝宝在享受美味的同时，也能摄取到丰富的营养，快动手试试吧！👩🍳👶
