鼻塞流鼻涕，不建议吃牛肉。患者出现鼻塞和流鼻涕后，身体会变弱，身体的免疫力和抵抗力会下降，胃肠道的消化功能、吸收功能和蠕动功能会下降，消化酶生物活性降低。牛肉肌纤维粗大，并且会有一定数量的脂肪组织，不利于胃肠道的消化吸收。鼻塞和流鼻涕后，吃牛肉会增加肠胃负担，容易出现腹胀和消化不良等症状，不利于疾病的恢复。感冒时要多休息，确保充足的睡眠。饮食清淡是最好的，但是不要吃辣。流鼻涕主要是上呼吸道感染的常见症状之一，这时必须注意保暖，避免受凉，避免进食冷、热、辛辣食物，多喝水、休息。及时消炎、止咳，吃感冒药，调理和缓解临床症状。