一般情况下，鼻子被撞之后肿起来的原因是因为软组织损伤淤血，一般冷敷就能够起到快速消肿的效果，但是一定要在24小时内就冷敷，24小小时后就只能热敷了，因为冷敷可以有效的减轻局部充血出血和水肿疼痛，所以在很多方法中是特别有效果的，如果还不行的话，可以擦一点药膏进行帮助治疗，也是很不错的。可以口服消炎药物，用碘伏进行消毒伤口。不要吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡易消化的食物，注意休息，避免劳累，要注意伤口卫生，预防感染。