吃蛋白粉使人变胖吗？

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吃蛋白粉一般不会使人发胖，可以使体内的营养素均衡，调节脂肪系统和内分泌系统。蛋白质粉非常适合能量不足者、手术康复者和减肥者，因为它有效地保证了人体对蛋白质的正常需求。吃蛋白粉时也可以通过一定量的运动来增加肌肉。

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作者：标药网官方 @ 标药网   2024-12-28

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