吃花生对血脂稠的人有影响吗
ID:180317 / 打印吃花生对于血脂稠的人是有影响的,其影响主要跟吃花生的量有关系。由于花生里面含有较多的不饱和脂肪酸,平时适当的吃一些花生能够降低血中胆固醇水平,因此对于血脂稠的人具有一定的改善作用,但是如果花生吃得过多,因为花生含有高热量,吃得过多也会导致能量的摄入过多,从而过多的能量转化为脂肪,会加重血脂稠的情况。因此在平时吃花生应该要注意控制吃花生的量,要适当的吃,避免过多的食用花生,以免加重血脂稠的状态。
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作者:标药网官方 @ 标药网 2025-05-07
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