任何东西都可以适度食用，本身西瓜子这种食物对胃不会有什么刺激性，不能一次吃太多。但是如果是你吃的太多的话，对胃也是有一定影响的，建议你最好是控制好量比较好一些。西瓜籽具有健胃益肺、润肠通便的功能，葵花籽富含脂肪酸和维生素E，南瓜籽具有驱肠虫的作用，合理使用瓜子可以刺激舌头味觉神经，促进唾液和胃液分泌，促进消化，有益健康，促进面部肌肉运动。据报道，葵花籽具有药用价值，可用于治疗腹泻、脓疱疮等疾病。然而，因为瓜子含有一定的糖，糖尿病患者应该尽量少吃