吃小米粥不可以缓解弱视的。食疗是不能治疗弱视的，其它的食物也是一样的，没有任何作用。最正规的治疗办法就是去医院检查，散瞳、验光、配戴眼镜，并且可以弱视训练辅助治疗，弱视如果发现了一定要及时治疗，避免耽误最佳治疗时机，如果过了12周岁治疗就非常困难，甚至是没有任何治疗效果，最佳矫正年龄是在六周岁以内。平时倒是可以多吃一些富含叶黄素的食物，比如蓝莓等，定期到医院进行复查，必要的时候可以及时更换眼镜。