虫草和枸杞泡水喝

功

补肾益肺、养肝明目

宜

精血亏虚者、久咳虚喘者

忌

外感表邪者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

虫草为麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，枸杞是茄科植物枸杞的干燥成熟果实，虫草和枸杞泡水喝具有补肾益肺、养肝明目等功效。 1、补肾益肺 虫草甘平入肾、肺经，枸杞甘平入肾经，能补肾益精，兴阳起痿，润肺止咳，故虫草和枸杞泡水喝具有补肾益肺的功效，可用于精血亏虚、腰膝酸软、久虚咳喘等情况。 2、养肝明目 枸杞味甘，性平，入肝经，可养肝补血，滋养补虚，故虫草和枸杞泡水喝具有养肝明目的功效，可用于头昏目眩、目昏多泪等情况。 不宜同食 1、辣椒 虫草和枸杞均属于中药，在应用虫草和枸杞泡水喝期间不宜与辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影响药性的发挥。 温馨提示

建议选择完整、虫体丰满肥大、外色黄亮、内色白、子座短的虫草，以及个大色红、肉厚籽少的枸杞一同泡水喝。

食用方法

1、冲泡 取适量虫草、枸杞，洗净后用沸水冲泡，放置温度适宜后即可饮用。