刺梨加枸杞泡水

功

滋补肝肾、益精明目、健胃消食

宜

肝肾阴虚诸证

忌

脾胃虚寒者、对本品过敏者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

刺梨又名刺菠萝，为野生小灌木，刺梨加枸杞泡水具有滋补肝肾、益精明目、健胃消食等功效。 1、滋补肝肾 刺梨归脾、肾经，枸杞归肝、肾二经，两者泡水饮用可滋肝肾之阴，补肾精肝血。 2、益精明目 刺梨与枸杞均归肾经且味甘，可用于精血不足所致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦以及肝肾阴虚，潮热盗汗、消渴等症的方中。 3、健胃消食 刺梨归脾、胃经，加枸杞泡水喝有助于健胃消食，主要用于食积饱胀等症。 不宜同食 1、动物肝脏、黄瓜 动物肝脏有使食物中所含的维生素C氧化的作用，黄瓜中的维生素C分解酶有破坏食物中的维生素C的作用，刺梨为富含维生素C的水果，故不宜与动物肝脏、黄瓜等食物同食。 温馨提示

刺梨加枸杞泡水中的刺梨通常于8~11月采收，枸杞通常于夏、秋二季果实呈红色时采收。

食用方法

1、直接饮用 取适量刺梨和枸杞，加入热水冲泡放温后可直接饮用。